Trivselsregler
Vi ønsker å ha et trivelig og hyggelig treningsmiljø.
Derfor har vi noen få trivselsregler. Vis ellers respekt og hensyn for alle som trener
Innesko
Grus og skitt inne på senteret er ikke hyggelig for noen. Derfor må alle trene med RENE innesko.
Sett skoene i yttergangen før du går å skifter, eventuelt ta av skoene og ta de med inn i omkledningsrommet for oppbevaring. Om du legger skoene i skapet, så bruk en medbrakt pose.
Ankomst, ytterklær/annet
Når du ankommer senteret så skal du ta av ytterskoene i yttergangen og plassere de der. Børst av deg på grusmatten rett innenfor ytterdøra.
Om du vil låse inn yttersko i skapet skal du ha med en pose for å oppbevare de i.
Ytterklær, treningsbagger og andre eiendeler skal ikke tas med inn på senteret. Disse henger du fra deg i omkledningsrommet eller låser de inne i et skap. (ta med egen hengelås)
Rent treningstøy, håndkle og god hygiene
Alle må ha rent treningstøy, bruk rene håndkle når du bruker apprater, og ta hensyn til allergikere og vær varsom med parfyme.
Bekledning
Når du er i våre lokaler må du minst ha på singlet som dekker brystet, og shorts som dekker rompa. Du kan heller ikke trene i jeans, bare føtter, strømpebukse, bare shorts-BH og lignende.
Sett ting på plass der de skal være etter bruk
Som medlem hos oss er du ansvarlig for å rydde på plass alle vekter og utstyr etter bruk.
De settes der de skal være.
Bruk av utstyr og vekter
Vårt utstyr skal behandles pent, og skal kun brukes til de øvelsene de er beregnet til. Håndvekter og utstyr skal ikke slippes eller kastes. Bruk av kalk, magnesium og lignende er ikke tillatt hos oss. Du kan alltid spørre oss om råd til bruk av utstyret.
Vask/tørk av apparater
Det er supert å svette når du trener, og noen svetter mer enn andre. Men tenk på at andre skal bruke apparatene etter deg. Vi desinfiserer apparater og utstyr minst 2 ganger i uken, men det er ikke trivelig å komme til et apprat som er neddynket i andres svette. Vask alltid apparatene etter deg. Papir og sprayflaske med desinfeksjonsmiddel finner du plassert rundt på flere steder. Bruk gjerne handkle når du trener på matter, styrke og kondisjonsapparater.
Drikke og mat inne på senteret
Vannflasker er viktig å ha når man trener for å få nok væske. Vann er heller ikke uhygienisk. Mat og proteinshaker er derimot svært uhygienisk å ha med på senteret og er derfor heller ikke tillatt på senteret. Skal du spise under trening kan du gjøre det i yttergangen. Maten og shaker skal oppbevares på omkledningsrommet. Og søler du noe skal du tørke opp umiddelbart.
Antidoping
Doping ødelegger kroppen din. Derfor er all form for doping strengt forbudt og fører til utestengelse. Har du spørsmål til dette er det bare å ta kontakt. Vi har dialog med Antidoping Norge for å forebygge dopingbruk.
Mobil og foto
Vis hensyn med mobilbruk. Det er lov å ta en treningsselfie, men ikke med andre på bildet uten å spørre.
Musikk og støy
Vi har et musikkanlegg som KAN spille svært høyt. Dersom du justerer volumet, så skal det alltid settes tilbake på 40, når du er ferdig å trene. Vi må likevel ta hensyn til naboer og andre som trener som ikke liker så høy musikk.
Ta gjerne kontakt om du ønsker annen type musikk, eller vil ha annet på spillelisten.
Adgangskort
Adgangskortet er personlig og skal ikke brukes av andre
Alle våre medlemmer har tilgang til senteret med egne adgangskort.
Alle har full tilgang til senteret innenfor åpningstidene og vi har full tillitt til at våre medlemmer respekterer våre regler for bruk av adgangskortet og håper at ingen misbruker den tilliten.
Vi har noen regler for bruk av adgangskortet som kanskje kan virke strenge, men de er nødvendige for å kunne ha like regler for alle og ha kontroll på hvem som har tilgang til våre fasiliteter og ikke.
Her er noen av de viktigste reglene for bruk av adgangskortet:
- Adgangskortet skal alltid være medbrakt på senteret når du trener
Har du glemt kortet er du nødt til å hente det for å få adgang til senteret - Det er ikke under noen omstendigheter tillatt å åpne for en som har glemt kortet, eller for noen andre. Dette medfører utestengelse på 2 uker samt et gebyr på 1500
- Du skal alltid registrere deg når du kommer til senteret enten ved å skanne kortet på ytterdøra, eller inne på døra på senteret. Er dere flere som ankommer senteret samtidig skal du likevel skanne kortet på ytterdørleseren eller inne på sentert
- Vi vil foreta automatisk adgangskontroll
- Vi vil kunne sjekke og kreve kopi av ID på medlemskap
- Ved mistanke om misbruk av medlemskort forbeholder Delta iform seg å konfiskere medlemskortet inntil rett identitet er fastslått
- Delta iform kan i særlige tilfeller utestenge medlemmer med inntil to uker av gangen dersom medlemmets opptreden og helsemessige tilstand tilsier at medlemmet eller øvrige medlemmers sikkerhet ikke er godt nok ivaretatt hos Delta iform aktivitetssenter.
- Lokalene er TV-overvåket og aktuelle opptak vil bli avspilt ved uregelmessigheter og ved ureglementert adgang. Sikkerhetskontroller forekommer med jevne mellomrom.
Vi håper alle kan etterleve disse noe strenge men enkle regler.
Åpningstider
Vi holder åpent 365 dager i året.
Ordinære åpningstider
Adgangskortene vil ikke fungere utenom ordinære åpningstider på noen av dørene.
Åpent 365 dager i året!
Mandag - Søndag : 05.00 - 23.00
Bemanning
Vi har ikke faste bemanningstider, men vi varierer bemanningen løpende.
Vi er likevel bare 2 minutter unna, så det er bare å ta kontakt via facebooksiden eller telefon om du har spørsmål eller trenger annen hjelp. Vi gjør vårt beste på å stille opp på kort varsel.
Når kan du få veiledning, treningsprogram og annet på senteret?
Vi gir veiledning, treningsprogram og annen hjelp på følgende tider:
Mandag - Fredag : 10.00 - 21.00
Dersom tidene ikke passer så bare spør, passer det for oss så stiller vi opp utenom tidene også.
Sikkerhet
Hos Delta iform tar vi vare på hverandre. Ser du om noen trenger assistanse - hjelp vedkommende.
Gjør deg kjent med lokasjonen til førstehjelpsutstyret på sentert. Henvend deg til oss via facebook meldinger, telefon eller sms i nødstilfeller. Ved alvorlige skader, ring 113.
Vi har 3 nødutganger. Hovedinngang, store vinduet, og dør inn til Kjells Kafe. Dersom du må ut vindu, har vi en hammer montert på veggen for å knuse glasset. Dersom den ikke er tilgjengelig bruk en løsvekt og kast på vinduet.
Dersom strømmen går så vil ikke adgangskortene fungere. Du kommer deg likevel ut ved å bruke nøkkelvrider på døren.
Kameraovervåking og fjernstyring
Vi har kameraovervåking på senteret på grunn av sikkerhet å service til våre medlemmer.
Vi har følgende områder overvåket?
- Yttergang fra omkledningsrommet mot ytterdør
- Utvendig ytterdør
- Utvendig alle vinduer
Her har vi ikke innsyn, men kameraene ser ned på vinduene slik at vi ser om de er åpne eller ikke - Kontrollrom, stereoanlegg
- Fra Kjells kafe mot inngangsdør fra utsiden
Denne vil være nyttig dersom man blir utelåst.
Den varsler ved bevegelser og man kan kommunisere via lyd med kameraet
Det er IKKE kameraovervåking inne på selve treningssalen. Dette betrakter vi som privat område.
Vi har kameraovervåking av 2 grunner. Det ene er for sikkerhet for våre medlemmer. Vi har da kontroll med hvem som går inn og ut, og om det skulle skje noe så kan vi avdekke hva som har skjedd og når.
Den andre grunnen er funksjoner for fjernstyring av lys og dører, samt kjøp av tjenester som dropin og annet via fjernstyring.
Vi har opptak inntil 7 dager tilbake.
Om du har spørsmål til kameraovervåkingen eller er usikker på hva vi overvåker. Ta kontakt og vi vil gi deg mer informasjon
Aldersgrense
Vi har 16 års aldersgrense på senteret.
Det er heller ikke tillatt å ha med barn på senteret når du trener. Dette er fordi vi har mye utstyr som ikke er laget for barn som er direkte farlig for barn og bruke. Det kan medføre klemskader, brudd og andre alvorlige skader.