Trivselsregler
Vi ønsker å ha et trivelig og hyggelig treningsmiljø.
Derfor har vi noen få trivselsregler. Vis ellers respekt og hensyn for alle som trener
Innesko
Grus og skitt inne på senteret er ikke hyggelig for noen. Derfor må alle trene med RENE innesko.
Det er STRENGT FORBUDT å gå med yttersko eller annet skitne skotøy inne på REN SONE i senteret!
Ankomst, ytterklær/annet
Når du ankommer senteret børster du av skoene utenfor døra, så så skal du ta av ytterskoene i yttergangen og plassere de der FØR du går inn i garderoben.
Ytterklær, treningsbagger og andre eiendeler skal ikke tas med inn på senteret. Disse henger du fra deg i omkledningsrommet eller låser de inne i et skap.
Rent treningstøy, håndkle og god hygiene
Alle må ha rent treningstøy, bruk rene håndkle når du bruker apprater, og ta hensyn til allergikere og vær varsom med parfyme.
Bekledning
Når du er i våre lokaler må du minst ha på singlet som dekker brystet, og shorts som dekker rompa. Du kan heller ikke trene i jeans, bare føtter, strømpebukse, bare shorts-BH og lignende.
Sett ting på plass der de skal være etter bruk
Som medlem hos oss er du ansvarlig for å rydde på plass alle vekter og utstyr etter bruk.
De settes der de skal være.
Bruk av utstyr og vekter
Vårt utstyr skal behandles pent, og skal kun brukes til de øvelsene de er beregnet til. Håndvekter og utstyr skal ikke slippes eller kastes. Bruk av kalk, magnesium og lignende er strengt forbudt å bruke hos oss. Du kan alltid spørre oss om råd til bruk av utstyret.
Vask/tørk av apparater
Det går helt fint om du svetter når du trener, og noen svetter mer enn andre. Men tenk på at andre skal bruke apparatene etter deg. Det er ikke trivelig å komme til et apparat som er neddynket i andres svette.
BRUK HÅNDKLE OM DU SVETTER MYE!
Legg håndkle som samler opp svetten og tørk av med håndkleet når du er ferdig.
Spesielt på cardiomaskiner, som ski- og romaskiner, tredemøller, trappemaskiner, sykler og lignende.
Når man trener på styrkemaskiner svetter man ofte ikke så mye, så er det ingen svette er det ikke nødvendig å gjøre rent.
Metoden vi skal bruke for å rengjøre etter deg er:
- Vask apparatene etter deg om du har svettet på utstyret.
- Bruk bruker 1-2 ark papir, og 1-2 runder med desinfeksjonsskum
(skumapparater som er inne i senteret er desinfeksjon, på toalettene er det såpe).
- Ta desinfeksjonsskum først på papiret, så tørk av maskin.
Drikke, mat, og snus inne på senteret
Vannflasker er viktig å ha når man trener for å få nok væske. Vann er heller ikke uhygienisk.
Har du med proteindrikker eller energidrikker må de tømmes helt. Og tomflasker kastes i egen beholder for tomgods.
Tykkflytende drikker som proteindrikker/sjokolademelk og lignende, skal det IKKE tømmes i vaskene. De må tømmes i doene. Vaskene går fort tett når det er tyktflytende drikker som tømmes i dem.
SNUS er en skikkelig uting, og de gir en sterk illeluktende stank fra søppeldunkene.
Vi oppfordrer å IKKE kaste snus i våre søppeldunker.
Snuser du så ta med deg hjem snusen og kast den i egen dunk!
Kaster du den likevel hos oss, så kast den med et papirark rundt, det kan dempe stanken noe.
MAT som du kaster i søppeldunkene lager også sterk lukt som er sjenerende. Vi oppfordrer å ikke ta med deg mat på senteret, men må du så går det greit. Så lenge det er enkel mat, slik som noe frukt, banan og lignende.
Det er strengt forbudt å kaste søppel på utsiden av bygget. Oppdager vi noen som gjør dette vil medlemskapet bli stengt umiddelbart uten å få refundert medlemskapet.
Antidoping
Doping ødelegger kroppen din. Derfor er all form for doping strengt forbudt og fører til utestengelse. Har du spørsmål til dette er det bare å ta kontakt. Vi har dialog med Antidoping Norge for å forebygge dopingbruk.
Mobil og foto
Vis hensyn med mobilbruk. Det er lov å ta en treningsselfie, men ikke med andre på bildet uten å spørre.
Musikk og støy
Vi har et musikkanlegg som KAN spille svært høy, men vi har det på et fast lavt nivå.
Adgang
Adgangen du har som medlem er personlig og skal ikke brukes av andre.
Alle våre medlemmer har tilgang til senteret via appen WONDR. Alle har full tilgang til senteret innenfor åpningstidene og vi har full tillitt til at våre medlemmer respekterer våre regler for bruk av døråpneren i appen WONDR og går ut fra at ingen misbruker den tilliten.
Vi har noen regler for adgangskontroll som kanskje kan virke strenge, men de er nødvendige for å kunne ha like regler for alle og ha kontroll på hvem som har tilgang til våre fasiliteter og ikke, og så er det viktig at vi kan spore hvem som har vært på senteret om en ulykke eller brannutbrudd skulle skje.
Her er reglene for bruk av WONDR appen og døråpner, og for noen få som har fysisk adgangskort:
- Du må ALLTID trykke knappen "åpne døren og sjekk inn" i appen WONDR når du skal inn på senteret.
Selv når andre går foran deg og åpner døra, så må du trykke knappen i din app.
Har du glemt kortet eller ikke har telefonen med er du nødt til å hente det for å få adgang til senteret - Det er ikke under noen omstendigheter tillatt å åpne for en som har glemt kortet/mobil, eller for noen andre uansett medlemskap eller ikke. Dette medfører utestengelse på minimum 2 uker samt et gebyr på 1500. (Vi kan åpne døra for deg fjernstyrt dersom du har glemt adgangskortet. Ring 94177951 så åpner vi til deg)
- Du skal alltid registrere deg når du kommer til senteret ved å trykke knappen "åpne døren og sjekk inn" i appen WONDR. Er dere flere som ankommer senteret samtidig skal du likevel trykke samme knapp "ÅPNE DØREN OG SJEKK INN". Da vil du bli registrert inn på senteret. Og du kan spore hvor mange ganger du har vært på senteret i appen.
- Vi vil foreta automatisk adgangskontroll
- Vi vil kunne sjekke og kreve kopi av ID på medlemskap, også alder om du har et ungdomsmedlemskap.
- Ved mistanke om misbruk av adgang forbeholder Delta iform seg å stenge adgangen for medlemskapet inntil rett identitet er fastslått
- Delta iform kan i særlige tilfeller utestenge medlemmer dersom medlemmets opptreden og helsemessige tilstand tilsier at medlemmet eller øvrige medlemmers sikkerhet ikke er godt nok ivaretatt på Delta iform aktivitetssenter. Hvor lang periode dette er vurderes fra tilfelle til tilfelle.
- Lokalene er TV-overvåket og aktuelle opptak vil bli avspilt ved uregelmessigheter og ved ureglementert adgang. Sikkerhetskontroller forekommer med jevne mellomrom.
Vi håper alle kan etterleve disse noe strenge men enkle regler.
Åpningstider
Vi holder åpent 365 dager i året.
Ordinære åpningstider
Åpning av dør vil ikke fungere utenom ordinære åpningstider på noen av dørene.
Åpent 365 dager i året!
Mandag - Søndag : 05.00 - 23.00
Bemanning
Vi har ikke faste bemanningstider, men vi varierer bemanningen løpende.
Vi er likevel bare 2 minutter unna, så det er bare å ta kontakt via facebooksiden eller telefon om du har spørsmål eller trenger annen hjelp. Vi gjør vårt beste på å stille opp på kort varsel.
Når kan du få veiledning, treningsprogram og annet på senteret?
Vi har per i dag ingen mulighet gir veiledning, men det kan komme tilbud på dette på et senere tidspunkt om vi finner ressurser til dette. Da via bookingsystemet vårt i appen WONDR.
Sikkerhet
Hos Delta iform tar vi vare på hverandre. Ser du om noen trenger assistanse - hjelp vedkommende.
Gjør deg kjent med lokasjonen til førstehjelpsutstyret på sentert. Henvend deg til oss via facebook meldinger, telefon eller sms i nødstilfeller. Ved alvorlige skader, ring 113.
Vi har 3 nødutganger. Hovedinngang, nødutgangsdør, og vindu i gruppetreningsrommet. Alle merket med NØDUTGANGSSKILT. Dersom du må ut vindu, åpner du den med åpner, kan ikke vindu kan åpnes på vanlig måte, bruk en løsvekt og kast på vinduet for å knuse det. Fjern all glass fra kantene før du går ut.
Dersom strømmen går så vil ikke adgangskortene fungere. Du kommer deg likevel ut ved å bruke nøkkelvrider på døren.
Kameraovervåking og fjernstyring
Vi har kameraovervåking på senteret på grunn av sikkerhet å service til våre medlemmer.
Vi har følgende områder overvåket?
- Yttergang fra omkledningsrommet mot ytterdør og gang inn mot senteret
- Treningsområdene, cardio (tredemøller etc), maskinområdet, frivektsområdet, gruppetreningsrom
- Utvendig ytterdør
- Utvendig utvendig bygg
(Vi har overvåket hele området rundt bygget) - Teknisk rom
- Kontor
Vi har kameraovervåking av 2 grunner. Det ene er for sikkerhet for våre medlemmer. Vi har da kontroll med hvem som går inn og ut, og om det skulle skje noe så kan vi avdekke hva som har skjedd og når.
Den andre grunnen er funksjoner for fjernstyring av lys og dører.
Vi har opptak inntil 7 dager tilbake, og vi leverer ut opptak til politimyndighet kund ved mistanke om kriminelle handlinger som kan avdekkes av våre opptak.
Om du har spørsmål til kameraovervåkingen eller er usikker på hva vi overvåker. Ta kontakt og vi vil gi deg mer informasjon
Vi har ikke noen som ser på kameraene. Heller ikke noe skjerm som er koblet til. Vi bruker KI som sikkerhetsvakt. KI er på lokal server og ingen data går inn eller ut av lokalene. Vi får varsler om noen for eksempel kolapser inne på senteret og er urørlig over tid. Da vil KI varsle oss på sms og vi kobler oss på systemet for å avdekke hva som skjer.
Aldersgrense
Vi har 16 års aldersgrense på senteret.
Det er også strengt forbudt å ta med barn på senteret når du trener.
Dette er fordi vi har mye utstyr som ikke er laget for barn, og som er direkte farlig for barn og bruke.
Det kan medføre ALVORLIGE SKADER for barn som oppholder seg på senteret. Vi vil avvise alt ansvar om noe skulle skje med et barn som skader seg i våre lokaler som følge av at man på tross av forbud har tatt med seg barn inn på senteret.
Når det gjelder medlemskap og aldersgrenser finner du mer info om det på FAQ sidene.